Вы пьете иван-чай? Если нет, стоит попробовать

Напиток из иван-чая (кипрея, капорского чая) пойдёт на пользу практически всем. По вкусу он очень похож на чай, но полностью заменять им традиционный напиток все же не следует.

Польза иван-чая заключается в том, что он имеет приятные ароматные черты. Он придаёт жизненных сил и хорошо бодрит. По составу капорский чай несколько отличается от напитков, которые содержат большое количество кофеина.

О пользе этого растения люди узнали давным-давно. В древности им лечили разные недуги: кожные заболевания и ожоги, кашель и желудочные колики, облегчали менструальные боли и схватки.

Известно, что иван-чай содержит целый комплекс полезных веществ, которые оказывают положительное воздействие на организм. Листья растения богаты витаминами А, С, PP,  группы В, содержат натрий, кальций, медь, калий, цинк, марганец, железо, магний, молибден и селен.

При изготовлении отвара или чая все полезные вещества переходят в напиток и попадают в организм в хорошо усвояемом виде.

Чай из кипрея рекомендуют принимать для снижения тревоги, повышения работоспособности, нормализации сна, детоксикации, поддержания микрофлоры ЖКТ, укрепления иммунной системы, снижения воспалений.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ИВАН-ЧАЯ 

🌱 Помогает защищать клетки от повреждений и старения – обладает антиоксидантной функцией.

🌱 Укрепляет иммунитет, так как богат витаминами и минералами.

🌱 Улучшает пищеварение и симптомы расстройства желудка.

🌱 Поддерживает здоровье сердца, так как содержит флавоноиды, помогающие снижать уровень холестерина в крови и защищают от заболеваний сердца.

🌱 Улучшает качество сна и уменьшает бессонницу.

🌱 Содержит вещества, борющиеся со стрессом и улучшающие настроение.

🌱 Содержит антоцианы, помогающие улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия.

🌱 Помогает улучшить состояние кожи и уменьшает её старение.