Не лучшим образом на метаболизм влияют мясные деликатесы с высокой степенью обработки (бекон, сосиски и колбасы). Эти продукты содержат большое количество сахара и натрия, а также добавок и побочных продуктов, которые могут дополнительно нанести вред и микробиому в кишечнике.
Также врачи предостерегают от частого употребления сладких безалкогольных напитков, включая сахаросодержащие пакетированные соки. Эти напитки могут серьёзно нагружать печень, способствуя повышению уровня жира в крови, что является важным фактором риска развития метаболических заболеваний.
Отметим, что к "жирной" (хилезной) крови специалисты относят ту, в которой наблюдается избыток жиров.
О том, что повышенное содержание жиров в крови может привести к возникновению смертельно опасных заболеваний, предупреждает врач-гематолог Павел Трахтман.